锗石汗蒸：多久蒸一次，一次蒸多久，什么样的体质可以天天蒸？

发布者：     发布时间：2018-06-06

　　很多顾客都会问，每天汗蒸房对人身体好吗，答案其实是对的。

　　体质好的人是可以天天蒸的，只要明天早上起来精神，全身轻松就说明是好体质，如果感觉到第二天不想起床了，愿意睡懒觉了，就说明汗蒸消耗在体力没有恢复过来，就要休息一天在蒸

　　大家都知道汗蒸对于养生保健有着很好的效果。

　　为什么说疏通经络要坚持3——6个月？

　　因为人体胃细胞7天更新一次；

　　皮肤细胞28天左右更新一次；

　　肝脏细胞180天更换一次；

　　红血球细胞120天更新一次。

　　在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。

　　而骨细胞更新需要7年。

　　所以，你要美容、减肥、改善亚健康的问题都需要一定的时间，所以说汗蒸是可以常年坚持蒸的。

　　锗石汗蒸注意事项：

　　1、有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，晚期恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，以及其他不能耐高温的人士禁止汗蒸。

　　2、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。

　　3、每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。

　　4、汗蒸后的6个小时内不宜淋浴，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物。

　　5、如果使用汗蒸时感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸。

　　◇汗蒸前准备： 由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,在体验过程中不要频繁出入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水，体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。

　　为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验。

　　汗蒸时注意：体验时间基本在40分钟左右，前20分钟可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后20分钟，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。

　　当身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

　　锗石汗蒸房释放0.06毫安的微电流，和负离子，深层排汗，所以汗蒸后，用毛巾擦干汗就可以，身体感觉特别光滑，而不是夏天出的一身臭汗，不洗澡就黏的不行。坚持汗蒸，您感觉到自己身体的变化，自己体质的改变。女性朋友，坚持汗蒸，再也不需要用护肤品了，汗蒸保养出来的皮肤是花多少钱，擦多贵的化妆品，都达不到的效果的